Par le biais de l’écoute active, la ligne téléphonique et les groupes d’entraide ont été mis en place pour vous aider à :
- exprimer votre souffrance le plus librement possible;
- briser votre isolement;
- abaisser votre niveau d’anxiété ou de détresse;
- diminuer votre état de confusion ou d’ambivalence;
- explorer, identifier et, dans la mesure du possible, libérer vos émotions;
- vous orienter vers d’autres ressources.
Ligne téléphonique
Les services sont offerts sept jours par semaine, de 8h à 22h.
Ils s’adressent à toute personne qui éprouve des difficultés psychologiques.
Groupes d’entraide
Les groupes s’adressent à toute personne préoccupée par sa santé mentale et intéressées à s’entraider, échanger, discuter et participer à des activités. C’est un rendez-vous hebdomadaire…
