S'asseoir moins et bouger plus pour se sentir mieux dans sa tête

Dans le cadre des conférences Fernand-Seguin, le CIUSSS de l'Est-de-l'Île-de-Montréal présente désire répondre aux questions suivantes, en se basant sur des études scientifiques:

  • Comment l’activité physique influence le bien être psychologique des canadiens ?
  • Faut-il être en santé et bouger beaucoup pour être mieux dans sa peau ?
  • Est-ce que l’activité physique peut aider les personnes touchées par la dépression, l’anxiété ou des troubles psychotiques ?
  • Quels sont les bénéfices de l’activité physique pour un enfant avec un trouble du développement?

Aussi le conférencier abordera des solutions pratiques pour modifier ses habitudes dans la vie quotidienne.

Conférencier:
Paquito Bernard, Ph. D. en sciences de l'activité physique,
Chercheur régulier au Centre de recherche de l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal (CRIUSMM) et professeur au département des Sciences de l’Activité Physique de l'UQAM

Disponible en webdiffusion.

jeudi 15 février, 19h – 20h30

Public cible


Lieu : 7401 Rue Hochelaga. Montréal, Pavillon Bédard, salle BE-322-18
Prix : gratuit
Informations : communiquer avec Nancy Renaud à l’adresse suivante: nrenaud.iusmm@ssss.gouv.qc.ca
Inscription : en ligne