iSMART pour contrôler votre stress chronique

L’application iSMART, validée scientifiquement et développée par le Centre d'études sur le stress humain, permet aux gens de mieux comprendre les mécanismes de réactivité au stress et d’apprendre à mieux le gérer pour prévenir le stress chronique.


Une fois configuré comme vous le souhaiterez sur votre iPhone, iSMART vous demandera à intervalle régulier votre niveau de stress, stockera votre réponse, détectera la chronicité dans votre niveau de stress, et vous proposera les solutions adaptées à votre situation.

>>> L'application est disponible directement depuis l'App Store ICI

>>> Courte présentation vidéo